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Dispara la adrenalina en la piscina

Clases de Aqua Combat

Clases de Aquacombat en Barcelona para subir la adrenalina.

Si tuviéramos que decir qué actividad de nuestra parrilla de actividades de agua es la más cañera, sin duda diríamos que el Aquacombat.

Much@s de nuestr@s abonad@s nos eligen porque vienen buscando deshacerse del estrés, quemar calorías y sobre todo sudar y salir del gimnasio empoderad@s. Si además vives en Barcelona y el ajetreo de la ciudad te hace sentir que necesitas hacer un poco de artes marciales, sin profundizar demasiado en la técnica y tener el agua como único rival, está claro que estamos hablando de ti.

Sigue leyendo porque te vamos a explicar exactamente de qué va esta clase.

El aquacombat es una actividad coreografiada, en ella se combinan movimientos de las artes marciales como el boxeo, la capoeira o el muay thay, entre muchas otras.

Al principio puede parecer un poco difícil de seguir, pero la ventaja que tiene es que la coreografía se mantiene durante 3 meses. De manera que te da tiempo a aprender los movimientos y hacerlos coincidir con el ritmo de la música.

La verdad es que nos encanta ver a todas estas personas sudando y liberando tensión, sintiéndose como si fueran el último mohicano. ¿Te animas a probarlo?

En realizar ejercicios cardiovasculares dentro del agua, sin impacto, para hacer un corazón más fuerte y más eficiente.

En realizar movimientos de las artes marciales para mejorar la coordinación.

En realizar coreografías sencillas que te permiten pasar un rato divertido, sin darte cuenta de que estás entrenando.

Es de alta intensidad. Ideal si eres de esas personas que quieren subir el nivel de entrenamiento y te gusta ponerte retos.

Se realiza con música, ingrediente básico para motivar.

Te permite mejorar tus movimientos. Ya que durante tres meses trabajas las mismas coreografías. Y cuando parece que estás a punto de aburrirte, te cambiamos la música, los movimientos y te ponemos nuevos retos.

Se hace dentro del agua. Se reduce el impacto en las articulaciones y se trabaja con la resistencia del agua. Será tu única rival.

Actividades cardiovasculares
Aquacombat
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Cada día es una oportunidad

Horarios de Aqua Combat
Lunes Sala Martes Sala Miércoles Sala Jueves Sala Viernes Sala Sábado Sala Domingo Sala
08:00
08:15
08:40
08:55
09:20
09:35
10:00
10:15
10:40
11:20
12:00
14:00
14:2014:2014:20
16:5516:55
18:00
18:20
18:55
19:1519:1519:15
19:5019:50
20:3020:3020:30
LUNES
MARTES
MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
SABADO
DOMINGO
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Siempre hay algo nuevo para descubrir

Actividades para todos los gustos

En Aiguajoc, la actividad nunca cesa. Además de las clases de Aquacombat, te invitamos a descubrir otras emocionantes opciones que complementarán tu rutina fitness. ¡Explora todo lo que te ofrecemos y transforma tu rutina de fitness!

Si te hemos convencido de que esta actividad puede ser buena para venir a probar. Seguro que también te van a encantar las clases de AquahVit o de Aqua Cross training. Estas dos también se hacen en agua y son ideales para mejorar tu resistencia muscular.

Aquahvit

Aqua cross training

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