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Clases de cycling indoor
El cycling, popularmente conocido como spinning, constituye un entrenamiento muy completo y apto para todos los públicos.
La actividad física va orientada a mejorar la capacidad y la resistencia cardiovascular. Pero además, constituye un excelente entrenamiento para piernas y una actividad física ideal para eliminar el estrés que acumulamos durante la jornada o bien para activar el cuerpo en cualquier momento del día.
Las sesiones de bicicleta indoor, Cycling o clases de spinning son dirigidas y es el entrenador el que modula la actividad en función de las necesidades y objetivos de la clase.
Asimismo, disponemos de Cycling virtual, donde se van dando las indicaciones de cómo llevar a cabo el ejercicio. Todas las sesiones están reforzadas con una imagen del recorrido que se llevará a cabo.
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Horarios de Cycling
Lunes | Sala | Martes | Sala | Miércoles | Sala | Jueves | Sala | Viernes | Sala | Sábado | Sala | Domingo | Sala | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
08:00 | ||||||||||||||
10:00 | 10:00 | S2 | ||||||||||||
11:00 | 11:00 | S2 | 11:00 | S1 | ||||||||||
12:00 | 12:00 | S1 | ||||||||||||
13:00 | 13:00 | S2 | 13:00 | S2 | ||||||||||
14:00 | 14:00 | S2 | ||||||||||||
15:30 | ||||||||||||||
17:00 | 17:00 | S2 | ||||||||||||
18:00 | 18:00 | S2 | 18:00 | S2 | ||||||||||
19:00 | 19:00 | S2 | ||||||||||||
19:30 | ||||||||||||||
20:00 |
LUNES | MARTES | MIERCOLES19:00 Sala S2 | JUEVES11:00 Sala S2 | VIERNES | SABADO12:00 Sala S1 | DOMINGO11:00 Sala S1 |
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Actividades para todos los gustos
En Aiguajoc, la actividad nunca cesa. Además de clases de spinning y cycling virtual, te invitamos a descubrir otras emocionantes opciones que complementarán tu rutina fitness. ¡Explora todo lo que te ofrecemos y transforma tu rutina de fitness!
Si te gusta el cycling para tonificar el tren inferior, acércate también a las clases de Les Mills CORE para trabajar el tren superior de forma divertida.
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