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Dispara tu adrenalina

Clases de Body Combat

Clases de Body Combat en Barcelona para subir la adrenalina.

Si tuviéramos que decir qué actividad de nuestra parrilla es la más cañera, sin duda diríamos que el Body Combat.

Much@s de nuestr@s abonad@s nos eligen porque vienen buscando deshacerse del estrés, quemar calorías y sobre todo sudar y salir del gimnasio empoderad@s. Si además vives en Barcelona y el ajetreo de la ciudad te hace sentir que necesitas hacer un poco de artes marciales, sin profundizar demasiado en la técnica, está claro que estamos hablando de ti.

Sigue leyendo porque te vamos a explicar exactamente de qué va esta clase.

El Body Combat es una actividad coreografiada, en ella se combinan movimientos de las artes marciales como el boxeo, la capoeira o el muay thay, entre muchas otras.

Al principio puede ser un poco difícil de seguir, pero la ventaja que tiene es que la coreografía se mantiene durante 3 meses. De manera que te da tiempo a aprender los movimientos y hacerlos coincidir con el ritmo de la música.

La verdad es que nos encanta ver a todas estas personas sudando y liberando tensión, sintiéndose como si fueran el último mohicano. ¿Te animas a probarlo?

En realizar ejercicios cardiovasculares para hacer un corazón más fuerte y más eficiente.

En realizar movimientos de las artes marciales para mejorar la coordinación.

En realizar coreografías sencillas que te permiten pasar un rato divertido, sin darte cuenta de que estás entrenando.

Es de alta intensidad. Ideal si eres de esas personas que quieren subir el nivel de entrenamiento y te gusta ponerte retos.

Es con música. Ingrediente básico para motivar.

Te permite mejorar tus movimientos. Ya que durante tres meses trabajas las mismas coreografías. Y cuando parece que estás a punto de aburrirte, te cambiamos la música, los movimientos y te ponemos nuevos retos.

Actividades cardiovasculares
Bodycombat
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Cada día es una oportunidad

Horarios de Body Combat

Lunes Sala Martes Sala Miércoles Sala Jueves Sala Viernes Sala Sábado Sala Domingo Sala
07:30
08:00
09:00
10:00
11:00
12:0012:00S2
13:00
14:0014:00S2
15:30
17:00
18:0018:00S2
19:0019:00S219:00S2
20:00
21:00
LUNES
19:00 Sala S2
MARTES
14:00 Sala S2
MIERCOLES
12:00 Sala S2
18:00 Sala S2
JUEVES
19:00 Sala S2
VIERNES
SABADO
DOMINGO
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Siempre hay algo nuevo para descubrir

Actividades para todos los gustos

En Aiguajoc, la actividad nunca cesa. Además de Body Combat, te invitamos a descubrir otras emocionantes opciones que complementarán tu rutina fitness. ¡Explora todo lo que te ofrecemos y transforma tu rutina de fitness!

Si te gusta Body Combat, te van a encantar las clases de Body Pump o de Cross training. Estas dos son ideales para mejorar tu resistencia muscular, y por tanto tener unos músculos fuertes y sanos.

Aqua cross training

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