Dispara la teva adrenalina

Classes de Body Combat

Classes de Body Combat a Barcelona per a pujar l’adrenalina.

Si haguéssim de dir quina activitat de la nostra graella és la més cañera, sens dubte diríem que el Bodi Combat.

Molts dels nostres abonats ens trien perquè busquen desfer-se de l’estrès, cremar calories i sobretot suar i sortir del gimnàs empoderat. Si a més vius a Barcelona i l’enrenou de la ciutat et fa sentir que necessites fer una mica d’arts marcials, sense aprofundir massa en la tècnica, és clar que estem parlant de tu.

Continua llegint perquè t’explicarem exactament de què va aquesta classe.

El Bodi Combat és una activitat coreografiada, en ella es combinen moviments de les arts marcials com la boxa, la capoeira o el muay thay, entre moltes altres.

Al principi pot ser una mica difícil de seguir, però l’avantatge que té és que la coreografia es manté durant 3 mesos. De manera que tens temps a aprendre els moviments i fer-los coincidir amb el ritme de la música.

La veritat és que ens encanta veure a totes aquestes persones suant i alliberant tensió, sentint-se com si fossin l’últim mohicà. T’animes a provar-ho?

A realitzar exercicis cardiovasculars per a fer un cor més fort i més eficient.

A realitzar moviments de les arts marcials per a millorar la coordinació.

A realitzar coreografies senzilles que et permeten passar una estona divertida, sense adonar-te que estàs entrenant.

És d’alta intensitat. Ideal si ets d’aquestes persones que volen pujar el nivell d’entrenament i t’agrada posar-te reptes.

És amb música. Ingredient bàsic per a motivar.

Et permet millorar els teus moviments. Ja que durant tres mesos treballes les mateixes coreografies. I quan sembla que estàs a punt d’avorrir-te, et canviem la música, els moviments i et posem nous reptes.

Activitats cardiovasculars
Bodycombat
Cada dia és una oportunitat

Horaris de Body Combat

Dilluns Sala Dimarts Sala Dimecres Sala Dijous Sala Divendres Sala Dissabte Sala Diumenge Sala
07:30
08:00
09:00
10:00
11:00
12:0012:00S2
13:00
14:0014:00S2
15:30
17:00
18:0018:00S2
19:0019:00S219:00S2
20:00
21:00
LUNES
19:00 Sala S2
MARTES
14:00 Sala S2
MIERCOLES
12:00 Sala S2
18:00 Sala S2
JUEVES
19:00 Sala S2
VIERNES
SABADO
DOMINGO
Sempre hi ha una cosa nova per a descobrir

Activitats per a tots els gustos

A Aiguajoc, l’activitat mai cessa. A més de Bodi Combat, et convidem a descobrir altres emocionants opcions que complementaran la teva rutina fitness. Explora tot el que t’oferim i transforma la teva rutina de fitness!

Si t’agrada Bodi Combat, t’encantaran les classes de Body Pump o de Cross training. Aquestes dues són ideals per a millorar la teva resistència muscular, i per tant tenir uns músculs forts i sans.

Aqua cross training

Informació des del nostre blog

Volem inspirar-teinformar-temotivar-tedivertir-te

En el nostre blog compartim tendències i consells sobre el món del fitnes, la nutrició, la salut i molt més. El nostre objectiu és guiar-te cap a una vida més equilibrada i saludable. Explora i descobreix en cada publicació noves maneres de millorar el teu benestar!