Classes mixtes de GAC
És una activitat mixta que barreja exercicis cardiovasculars amb exercicis de musculació.
Es practica amb música i en les classes de GAC es treballa tant la tonificació del tren inferior i de la zona abdominal com la resistència cardiovascular, tot això no coreografia i al ritme de la música.
Les classes estan dirigides per un entrenador, qui combina els diferents exercicis per a millorar de manera global Glutis, Abdominals i Cames en cada classe.
Horarios de GAC
| Dilluns | Sala | Dimarts | Sala | Dimecres | Sala | Dijous | Sala | Divendres | Sala | Dissabte | Sala | Diumenge | Sala | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | ||||||||||||||
| 10:00 | ||||||||||||||
| 11:00 | ||||||||||||||
| 12:00 | ||||||||||||||
| 13:00 | ||||||||||||||
| 14:00 | ||||||||||||||
| 15:30 | ||||||||||||||
| 17:00 | ||||||||||||||
| 18:00 | ||||||||||||||
| 19:00 | ||||||||||||||
| 20:00 |
LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SABADO | DOMINGO |
Actividades para todos los gustos
En Aiguajoc, la actividad nunca cesa. Además de las clases de GAC, te invitamos a descubrir otras emocionantes opciones que complementarán tu rutina fitness. ¡Explora todo lo que te ofrecemos y transforma tu rutina de fitness!
Si te gustan las clases de GAC, prueba también Aqua GAP, la versión acuática. Además, te van a encantar también las clases de Cross Training o Les Mills CORE, diferentes entrenamientos cortos e intensos que puedes combinar para trabajar todo el cuerpo.
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En el nostre blog compartim tendències i consells sobre el món del fitnes, la nutrició, la salut i molt més. El nostre objectiu és guiar-te cap a una vida més equilibrada i saludable. Explora i descobreix en cada publicació noves maneres de millorar el teu benestar!
