Clases de Les Mills CORE
Les Mills CORE es una actividad enfocada a trabajar la musculatura del torso y aquellos músculos que conectan la parte superior con la parte inferior del cuerpo.
Fortalecerás tu abdomen, espalda, hombros y glúteos y mejorarás tu fuerza funcional. Aprenderás cómo activar los músculos responsables del óptimo control del Core, para prevenir lesiones. Un Core más fuerte te permite tener mayor habilidad y desempeño en cualquier actividad que realices.
Un entrenador especializado es el encargado de diseñar el contenido de cada una de las clases de Les Mills Core, para que la práctica de la actividad sirva para trabajar el core de manera equilibrada y con seguridad, adaptándolo a tu nivel de condición física.
Horarios de Les Mills CORE
Actividades para todos los gustos
En Aiguajoc, la actividad nunca cesa. Además de Les Mills CORE, te invitamos a descubrir otras emocionantes opciones que complementarán tu rutina fitness. ¡Explora todo lo que te ofrecemos y transforma tu rutina de fitness!
Si te gusta Les Mills CORE, te van a encantar también las clases de GAC y Body Pump. Actividades para ejercitar y moldear todo tu cuerpo.
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