Empezar a correr desde cero sin perder la motivación
No se puede negar que salir a correr está [...]
Las clases de boxeo y todos sus beneficios
Entre las actividades de Aiguajoc, y desde hace ya [...]
Sh’bam: Cómo perder peso de la forma más divertida
¿Es posible perder peso de forma divertida? Una de las [...]
8 mujeres que han triunfado en el mundo del deporte
Son muchas las mujeres que a lo largo de la [...]
Los beneficios de bailar zumba
El zumba se ha convertido en los últimos años en [...]
Los beneficios del cycling
El cycling es uno de los deportes más practicados [...]
Realizar ejercicio físico como propósito de año nuevo
Hacer deporte tiene muchos beneficios para la salud, tanto [...]
5 consejos para reparar los excesos navideños
El final de las fiestas navideñas se acerca y [...]
La importancia de recuperar después de realizar actividad física
Estirar y dejar que el músculo se recupere después [...]
Cómo pasar la Navidad sin perder la forma física
Se acercan las festividades navideñas y con ellas toca reunirse [...]
