Balla com a peix en l’aigua

Classes d’Aiguadance

Comen莽a a ballar sense sentir-te un aneguet amb l’Aiguadance.

Has provat alguna vegada una sessi贸 coreografiada i has sentit que no encaixes en el grup? Has sentit que en lloc de ballar anaves al descomp谩s amb la resta del grup i mentre uns anaven cap a la dreta tu el feies cap a l’esquerra?

Si has respost que s铆 a aquestes preguntes i vols trobar una activitat coreografiada que puguis seguir f脿cilment, tenim alguna cosa per a tu: les nostres classes de Aiguadance.

Si ja coneixes el Aqua Zumba, el Aiguadance no se’t far脿 estrany, ja que s贸n molt semblants.

El Aiguadance 茅s una activitat aqu脿tica coreografiada. En realitzar-se en l’aigua i treballar amb la resist猫ncia que oposa el mitj脿, els moviments s贸n una mica m茅s lents, i per tant, m茅s f脿cils de seguir. De manera que si la coordinaci贸 no 茅s el teu fort, no et preocupis, sota l’aigua tots els gats s贸n marrons.

El Aqua Zumba 茅s una marca registrada, per貌 podem dir que tant amb les classes de Aqua Zumba com amb les de Aiguadance, a m茅s de ballar, cremar脿s calories, aix铆 que si est脿s buscant perdre algun kilillo, ho far脿s ballant i passant-ho s煤per b茅.

脡s a dir, no hem sabut trobar difer猫ncies de pes entre totes dues activitats, perqu猫 les dues s贸n de ball, en l’aigua i molt divertides.

  1. Realitzar coreografies. Enlla莽ar脿s moviments per a millorar la coordinaci贸 i la mem貌ria. Amb el Aiguadance es va acabar quedar-te en la cadira en les festes!
  2. Realitzar exercicis cardiovasculars. Perqu猫 ballar fa que el teu cor es posi en forma.
  3. Realitzar exercicis de tonificaci贸. Perqu猫 el Aiguadance i el zumba aqu脿tic t’ajuden a enfortir tots els teus m煤sculs.

  1. 脡s coreografiada. Podr脿s ballar i passar-ho b茅.
  2. 脡s f脿cil de seguir. Per a sentir-te com Gemma Mengual en les Olimp铆ades.
  3. 脡s un bon comen莽ament per a fer altres activitats coreografiades.
Activitats cardiovasculars
Aquadance en Aiguajoc
Cada dia 茅s una oportunitat

Horaris d’Aiguadance
Dilluns Sala Dimarts Sala Dimecres Sala Dijous Sala Divendres Sala Dissabte Sala Diumenge Sala
08:00
08:15
08:40
08:55
09:20
09:35
10:00
10:15
10:40
11:20
12:00
14:00
14:20
16:55
18:00
18:20
18:55
19:1519:15
19:5019:50
20:3020:30
LUNES
MARTES
MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
SABADO
DOMINGO
Sempre hi ha una cosa nova per a descobrir

Activitats per a tots els gustos

En Aiguajoc, l’activitat mai cessa. A m茅s de Aiguadance, et convidem a descobrir altres emocionants opcions que complementaran la teva rutina fitness. Explora tot el que t’oferim i transforma la teva rutina de fitness!

En Aiguajoc tenim m煤ltiples activitats aqu脿tiques perqu猫 et sentis a gust en aquest mitj脿. L’aigua 茅s el lloc ideal per a tonificar el teu cos, perdre pes i guanyar resist猫ncia. Anima’t a provar tamb茅 Aiguagim o Aquactiva鈥檛, entre altres!

Aquagym

Aquactiva’t

Informaci贸 des del nostre blog

Volem inspirar-teinformar-temotivar-tedivertir-te

En el nostre blog compartim tend猫ncies i consells sobre el m贸n del fitnes, la nutrici贸, la salut i molt m茅s. El nostre objectiu 茅s guiar-te cap a una vida m茅s equilibrada i saludable. Explora i descobreix en cada publicaci贸 noves maneres de millorar el teu benestar!