Balla com a peix en l’aigua

Classes d’Aiguadance

Comença a ballar sense sentir-te un aneguet amb l’Aiguadance.

Has provat alguna vegada una sessió coreografiada i has sentit que no encaixes en el grup? Has sentit que en lloc de ballar anaves al descompás amb la resta del grup i mentre uns anaven cap a la dreta tu el feies cap a l’esquerra?

Si has respost que sí a aquestes preguntes i vols trobar una activitat coreografiada que puguis seguir fàcilment, tenim alguna cosa per a tu: les nostres classes de Aiguadance.

Si ja coneixes el Aqua Zumba, el Aiguadance no se’t farà estrany, ja que són molt semblants.

El Aiguadance és una activitat aquàtica coreografiada. En realitzar-se en l’aigua i treballar amb la resistència que oposa el mitjà, els moviments són una mica més lents, i per tant, més fàcils de seguir. De manera que si la coordinació no és el teu fort, no et preocupis, sota l’aigua tots els gats són marrons.

El Aqua Zumba és una marca registrada, però podem dir que tant amb les classes de Aqua Zumba com amb les de Aiguadance, a més de ballar, cremaràs calories, així que si estàs buscant perdre algun kilillo, ho faràs ballant i passant-ho súper bé.

És a dir, no hem sabut trobar diferències de pes entre totes dues activitats, perquè les dues són de ball, en l’aigua i molt divertides.

  1. Realitzar coreografies. Enllaçaràs moviments per a millorar la coordinació i la memòria. Amb el Aiguadance es va acabar quedar-te en la cadira en les festes!
  2. Realitzar exercicis cardiovasculars. Perquè ballar fa que el teu cor es posi en forma.
  3. Realitzar exercicis de tonificació. Perquè el Aiguadance i el zumba aquàtic t’ajuden a enfortir tots els teus músculs.

  1. És coreografiada. Podràs ballar i passar-ho bé.
  2. És fàcil de seguir. Per a sentir-te com Gemma Mengual en les Olimpíades.
  3. És un bon començament per a fer altres activitats coreografiades.
Activitats cardiovasculars
Aquadance en Aiguajoc
Cada dia és una oportunitat

Horaris d’Aiguadance
Dilluns Sala Dimarts Sala Dimecres Sala Dijous Sala Divendres Sala Dissabte Sala Diumenge Sala
08:00
08:15
08:40
08:55
09:20
09:35
10:00
10:15
10:40
11:20
12:00
14:00
14:20
16:55
18:00
18:20
18:55
19:1519:15
19:5019:50
20:3020:30
LUNES
MARTES
MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
SABADO
DOMINGO
Sempre hi ha una cosa nova per a descobrir

Activitats per a tots els gustos

En Aiguajoc, l’activitat mai cessa. A més de Aiguadance, et convidem a descobrir altres emocionants opcions que complementaran la teva rutina fitness. Explora tot el que t’oferim i transforma la teva rutina de fitness!

En Aiguajoc tenim múltiples activitats aquàtiques perquè et sentis a gust en aquest mitjà. L’aigua és el lloc ideal per a tonificar el teu cos, perdre pes i guanyar resistència. Anima’t a provar també Aiguagim o Aquactiva’t, entre altres!

Aquagym

Aquactiva’t

Informació des del nostre blog

Volem inspirar-teinformar-temotivar-tedivertir-te

En el nostre blog compartim tendències i consells sobre el món del fitnes, la nutrició, la salut i molt més. El nostre objectiu és guiar-te cap a una vida més equilibrada i saludable. Explora i descobreix en cada publicació noves maneres de millorar el teu benestar!