Comparteix

Contacta amb nosaltres

T’agradaria entrenar en AIGUAJOC? Contacta amb nosaltres i resolem els dubtes que tinguis.

Classes de Aquacombat a Barcelona per a pujar l’adrenalina

Si haguéssim de dir quina activitat de la nostra graella d’activitats d’aigua es la més “canyera”, sens dubte diríem que l’Aquacombat.

Molts dels nostres abonats ens escullen perquè busquen desfer-se de l’estrès, cremar calories i sobretot suar i sortir del gimnàs empoderats. Si a més vius a Barcelona i l’enrenou de la ciutat et fa sentir que necessites fer una mica d’arts marcials, sense aprofundir massa en la tècnica i tenir l’aigua com a únic rival, és clar que estem parlant de tu.

Continua llegint perquè t’explicarem exactament de què va aquesta classe.

Què és l’Aquacombat?

L’aquacombat és una activitat amb coreografia, en ella es combinen moviments de les arts marcials com la boxa, la capoeira o el muay thay, entre moltes altres, dins de l’aigua.

Al principi pot ser una mica difícil de seguir, però l’avantatge que té és que la coreografia es manté durant 3 mesos. De manera, que et dona temps a aprendre els moviments i fer-los coincidir amb el ritme de la música.

La veritat és queens encanta veure a totes les persones suant i alliberant tensió, sentint-se com si fossin l’últim mohicà. T’animes a provar-ho?

En què consisteix una classe d’ aquacombat

Activitat Aquacombat a Aiguajoc
  • A realitzar exercicis cardiovasculars dins de l’aigua, sense impacte, per a fer un cor més fort i més eficient.
  • A realitzar moviments de les arts marcials per a millorar la coordinació.
  • A realitzar coreografies senzilles que et permeten passar una estona divertida, sense adonar-te que estàs entrenant.

Aquacombat: beneficis i per què ens agrada aquesta activitat

  • És d’alta intensitat. Ideal si ets d’aquestes persones que volen pujar el nivell d’entrenament i t’agrada posar-te reptes.
  • És amb música. Ingredient bàsic per a motivar.
  • Et permet millorar els teus moviments. Ja que durant tres mesos treballes les mateixes coreografies. I quan sembla que estàs a punt d’avorrir-te, et canviem la música, els moviments i et posem nous reptes.
  • Es fa dins de l’aigua. Es redueix l’impacte en les articulacions i es treballa amb la resistència de l’aigua. Serà la teva única rival

El teu gimnàs de aquacombat a Barcelona i molt més

Si ja t’hem convençut que aquesta activitat pot ser bona per a venir a provar. Segur que t’encantaran les classes d’Aquahvit o d’Aqua Cross training. Aquestes dues són ideals per a millorar la teva resistència muscular, per a tenir músculs més sans i forts.

5/5 - (1 vote)
5/5 - (1 vote)
5/5 - (1 vote)