Clases de cycling indoor
El cycling, popularmente conocido como spinning, constituye un entrenamiento muy completo y apto para todos los públicos.
La actividad física va orientada a mejorar la capacidad y la resistencia cardiovascular. Pero además, constituye un excelente entrenamiento para piernas y una actividad física ideal para eliminar el estrés que acumulamos durante la jornada o bien para activar el cuerpo en cualquier momento del día.
Las sesiones de bicicleta indoor, Cycling o clases de spinning son dirigidas y es el entrenador el que modula la actividad en función de las necesidades y objetivos de la clase.
Asimismo, disponemos de Cycling virtual, donde se van dando las indicaciones de cómo llevar a cabo el ejercicio. Todas las sesiones están reforzadas con una imagen del recorrido que se llevará a cabo.
Horarios de Cycling
| Lunes | Sala | Martes | Sala | Miércoles | Sala | Jueves | Sala | Viernes | Sala | Sábado | Sala | Domingo | Sala | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 | 07:30 | S1 | 07:30 | S1 | ||||||||||
| 08:00 | ||||||||||||||
| 09:00 | ||||||||||||||
| 10:00 | 10:00 | S1 | ||||||||||||
| 11:00 | 11:00 | S1 | 11:00 | S1 | ||||||||||
| 12:00 | 12:00 | S1 | ||||||||||||
| 13:00 | 13:00 | S1 | 13:00 | S1 | ||||||||||
| 14:00 | 14:00 | S1 | ||||||||||||
| 15:00 | ||||||||||||||
| 16:00 | ||||||||||||||
| 17:00 | 17:00 | S1 | ||||||||||||
| 17:30 | ||||||||||||||
| 18:00 | 18:00 | S1 | 18:00 | 18:00 | S1 | |||||||||
| 18:30 | ||||||||||||||
| 19:00 | 19:00 | S1 | 19:00 | S1 | 19:00 | S1 | ||||||||
| 19:30 | ||||||||||||||
| 20:00 | 20:00 | S1 | ||||||||||||
| 21:00 | 21:00 | 21:00 |
LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SABADO12:00 Sala S1 | DOMINGO11:00 Sala S1 |
Horarios de Virtual Cycling
| Lunes | Sala | Martes | Sala | Miércoles | Sala | Jueves | Sala | Viernes | Sala | Sábado | Sala | Domingo | Sala | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 | ||||||||||||||
| 08:00 | 08:00 | S1 | 08:00 | S1 | 08:00 | S1 | ||||||||
| 09:00 | 09:00 | S1 | 09:00 | S1 | ||||||||||
| 10:00 | ||||||||||||||
| 11:00 | 11:00 | S1 | ||||||||||||
| 12:00 | 12:00 | S1 | ||||||||||||
| 13:00 | ||||||||||||||
| 14:00 | ||||||||||||||
| 15:00 | 15:00 | S1 | ||||||||||||
| 16:00 | 16:00 | S1 | 16:00 | S1 | ||||||||||
| 17:00 | ||||||||||||||
| 17:30 | ||||||||||||||
| 18:00 | 18:00 | S1 | ||||||||||||
| 18:30 | ||||||||||||||
| 19:00 | 19:00 | S1 | ||||||||||||
| 19:30 | ||||||||||||||
| 20:00 | ||||||||||||||
| 21:00 |
LUNES15:00 Sala S1 | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SABADO | DOMINGO12:00 Sala S1 |
Actividades para todos los gustos
En Aiguajoc, la actividad nunca cesa. Además de clases de spinning y cycling virtual, te invitamos a descubrir otras emocionantes opciones que complementarán tu rutina fitness. ¡Explora todo lo que te ofrecemos y transforma tu rutina de fitness!
Si te gusta el cycling para tonificar el tren inferior, acércate también a las clases de Les Mills CORE para trabajar el tren superior de forma divertida. O visita las clases de Body pump, para fortalecer músculos que se usan menos en el pedaleo y aporta equilibrio muscular.
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