Sessió de ball llatí

Classes de Zumba a Barcelona

Balla amb ritmes llatins i sentint-te l’estrella de la pista quan estiguis en una festa

Hi ha moltes maneres de passar-ho bé, però les que més ens agraden són aquelles que es fan amb música. Si ets de les persones que diuen que no els agrada anar al gimnàs perquè allí un no s’ho passa bé, potser hauries de saber una mica més d’aquesta activitat.

El Zumba està pensat per a persones com tu, que volen cremar calories, millorar físicament, que els agrada la música llatina, ballar i passar-ho bé allà on vagin. Ja sigui una discoteca, una festa o un gimnàs. Sí, un gimnàs.

Continua llegint i descobriràs tot sobre aquesta activitat.

És una sessió de ball. Aquesta diversió dura 45 minuts, en la qual el 90% de la música és de l’estil llatí, així que et dona eines per a sortir a ballar els caps de setmana i sentir que ets l’estrella de la festa.

Normalment, les coreografies es mantenen durant un temps, perquè puguis conèixer-les i gaudir dels passos sense haver de pensar massa en ells. Encara que es van variant perquè no caiguis en l’avorriment.

  1. A realitzar coreografies en les quals puguis ballar de manera divertida i fàcil.
  2. A realitzar exercicis cardiovasculars per a tenir un cor més fort. El propi ball farà que el teu cor s’entreni per a mantenir-lo en forma.
  3. A realitzar exercicis de memòria. Recordar els passos i com estan enllaçats et mantindran la ment activa.

  1. T’ajuda a cremar calories de manera divertida.
  2. És en grup i guiada per una persona de l’equip tècnic.
  3. És amb música i ho fa més divertit.
Activitats cardiovasculars
Zumba
Cada dia és una oportunitat

Horaris de Zumba
Dilluns Sala Dimarts Sala Dimecres Sala Dijous Sala Divendres Sala Dissabte Sala Diumenge Sala
07:30
08:00
09:00
10:0010:00S2
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
17:30
18:00
18:30
19:0019:00S2
19:3019:30S2
20:0020:00S3
20:30
LUNES
MARTES
19:30 Sala S2
MIERCOLES
20:00 Sala S3
JUEVES
VIERNES
10:00 Sala S2
19:00 Sala S2
SABADO
DOMINGO

Horaris de Zumba Virtual
Dilluns Sala Dimarts Sala Dimecres Sala Dijous Sala Divendres Sala Dissabte Sala Diumenge Sala
07:30
08:00
09:00
10:0010:00S2
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
17:30
18:00
18:30
19:0019:00S2
19:3019:30S2
20:0020:00S3
20:30
LUNES
MARTES
19:30 Sala S2
MIERCOLES
20:00 Sala S3
JUEVES
VIERNES
10:00 Sala S2
19:00 Sala S2
SABADO
DOMINGO
Sempre hi ha una cosa nova per a descobrir

Activitats per a tots els gustos

En Aiguajoc, l’activitat mai cessa. A més de Zumba, et convidem a descobrir altres emocionants opcions que complementaran la teva rutina fitness. Explora tot el que t’oferim i transforma la teva rutina de fitness!

Si t’agrada tot el que el Zumba aporta, no deixis de provar les classes de Zumdance, amb més coreografies urbanes i modernes, i les de Aiguadance, la versió dins de l’aigua.

Aiguadance

Zumdance

Informació des del nostre blog

Volem inspirar-teinformar-temotivar-tedivertir-te

En el nostre blog compartim tendències i consells sobre el món del fitnes, la nutrició, la salut i molt més. El nostre objectiu és guiar-te cap a una vida més equilibrada i saludable. Explora i descobreix en cada publicació noves maneres de millorar el teu benestar!