Sessi贸 de ball llat铆

Classes de Zumba a Barcelona

Balla amb ritmes llatins i sentint-te l’estrella de la pista quan estiguis en una festa

Hi ha moltes maneres de passar-ho b茅, per貌 les que m茅s ens agraden s贸n aquelles que es fan amb m煤sica. Si ets de les persones que diuen que no els agrada anar al gimn脿s perqu猫 all铆 un no s’ho passa b茅, potser hauries de saber una mica m茅s d’aquesta activitat.

El Zumba est脿 pensat per a persones com tu, que volen cremar calories, millorar f铆sicament, que els agrada la m煤sica llatina, ballar i passar-ho b茅 all脿 on vagin. Ja sigui una discoteca, una festa o un gimn脿s. S铆, un gimn脿s.

Continua llegint i descobrir脿s tot sobre aquesta activitat.

脡s una sessi贸 de ball. Aquesta diversi贸 dura 45 minuts, en la qual el 90% de la m煤sica 茅s de l’estil llat铆, aix铆 que et dona eines per a sortir a ballar els caps de setmana i sentir que ets l’estrella de la festa.

Normalment, les coreografies es mantenen durant un temps, perqu猫 puguis con猫ixer-les i gaudir dels passos sense haver de pensar massa en ells. Encara que es van variant perqu猫 no caiguis en l’avorriment.

  1. A realitzar coreografies en les quals puguis ballar de manera divertida i f脿cil.
  2. A realitzar exercicis cardiovasculars per a tenir un cor m茅s fort. El propi ball far脿 que el teu cor s’entreni per a mantenir-lo en forma.
  3. A realitzar exercicis de mem貌ria. Recordar els passos i com estan enlla莽ats et mantindran la ment activa.

  1. T’ajuda a cremar calories de manera divertida.
  2. 脡s en grup i guiada per una persona de l’equip t猫cnic.
  3. 脡s amb m煤sica i ho fa m茅s divertit.
Activitats cardiovasculars
Zumba
Cada dia 茅s una oportunitat

Horaris de Zumba
Dilluns Sala Dimarts Sala Dimecres Sala Dijous Sala Divendres Sala Dissabte Sala Diumenge Sala
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:0019:00S2
20:00
LUNES
MARTES
19:00 Sala S2
MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
SABADO
DOMINGO

Horaris de Zumba Virtual
Dilluns Sala Dimarts Sala Dimecres Sala Dijous Sala Divendres Sala Dissabte Sala Diumenge Sala
08:00
09:00
10:0010:00S3
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
LUNES
MARTES
MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
10:00 Sala S3
SABADO
DOMINGO
Sempre hi ha una cosa nova per a descobrir

Activitats per a tots els gustos

En Aiguajoc, l’activitat mai cessa. A m茅s de Zumba, et convidem a descobrir altres emocionants opcions que complementaran la teva rutina fitness. Explora tot el que t’oferim i transforma la teva rutina de fitness!

Si t’agrada tot el que el Zumba aporta, no deixis de provar les classes de Zumdance, amb m茅s coreografies urbanes i modernes, i les de Aiguadance, la versi贸 dins de l’aigua.

Aiguadance

Zumdance

Informaci贸 des del nostre blog

Volem inspirar-teinformar-temotivar-tedivertir-te

En el nostre blog compartim tend猫ncies i consells sobre el m贸n del fitnes, la nutrici贸, la salut i molt m茅s. El nostre objectiu 茅s guiar-te cap a una vida m茅s equilibrada i saludable. Explora i descobreix en cada publicaci贸 noves maneres de millorar el teu benestar!